A adolescência é um dos momentos mais marcantes da vida. É aquele período em que tudo parece estar acontecendo ao mesmo tempo: mudanças no corpo, responsabilidades crescendo, sonhos nascendo e, muitas vezes, dúvidas que não saem da cabeça. Se você…
Imagine a seguinte cena: é um sábado à tarde, você está sozinho, entediado, sem nada para fazer. De repente, surge aquele gatilho. Antes que perceba, você já se encontra rendido ao impulso. Depois de um tempo, volta à realidade, cansado,…
Desde o momento em que nascemos, somos condicionados a buscar a aprovação dos outros. Um sorriso de nossos pais, um gesto de reconhecimento ou até um simples elogio se tornam, aos poucos, bússolas que guiam nossas ações. Esse comportamento, que…
Muitos brasileiros enfrentam uma realidade comum: gastar tudo o que ganham ou até mais, muitas vezes justificando com o famoso “viver o agora” ou por pura falta de planejamento. Embora isso pareça algo normalizado, esse comportamento pode levar a um…
Vivemos em um mundo saturado por vídeos e frases motivacionais, criados para inspirar e incentivar a ação. Contudo, o problema é que essa motivação inicial, geralmente, é passageira. Esse fenômeno é explicado pelo pico de dopamina — o neurotransmissor que…
